长效护肤法则，你不得不知的保鲜秘籍

2022-12-12

你用过许多护肤的产品

收藏过许多护肤的技巧，

也咨询过许多专业人士的意见

但还缺一份正当好的护肤秘籍

走过路过，不要错过

一份长效护肤法则整理

白送大家了！

皮肤自测排排坐

很多皮肤有问题的小伙伴

只关注产品所带的功效

觉得——

“就是它了，你看它可以怎么怎么……”

“应该适合我吧，我的情况和这里的描述挺像的，试试吧！”

“你看，谁谁都用好了，我的皮肤状态比她还好，也许我也适合这么做。”

……

现在请还怀着这类想法的小伙伴

赶紧摒弃掉这种自以为是的想法

开始认真地对自己的皮肤做一次测评。

两种方法：

上专业的美容院或医院皮肤科进行测评。

自己看着信息描述对号入座。

我们人类的肤质大致分为五种：中性皮肤、油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。这五种肤质的人群都会有程度不一的皮肤问题困扰，怎么解决皮肤问题和如何正确护肤，我们今天就一起来好好研究研究。

一、中性皮肤

皮肤的PH值在5～5.6之间。

特征表现：水油平衡、角质层薄厚适中、皮肤红润富有弹性、皮肤纹理平滑细腻、毛孔细小、不易出现皱纹、雀斑、粉刺等。中性皮肤一般见于婴幼儿和14岁以下发育前的少女，能在青春期后还保持中性皮肤的人很少，所以这类皮肤被视为是最理想的漂亮皮肤。盛夏容易出油，冬季容易干燥。

护理重点：注意清洁、爽肤、润肤，日常做好补水，调节水油平衡的护理。依年龄、季节选择适合自己的护肤品，夏天亲水性，冬天滋润性，选择范围锁定锁水保湿效果好的。

二、油性皮肤

皮肤偏碱性，pH值为5.6～6.6。

特征表现：油脂分泌旺盛、皮肤油亮、T区部位油光明显、皮质厚硬粗糙、皮纹较深、毛孔粗大、挤压有黑头和粉刺、皮肤弹性较好，不易起皱纹和衰老，对外界刺激不敏感。上妆出油大，容易脱妆，易生痘痘、粉刺、暗疮。

护理重点：随时保持皮肤洁净清爽，调整饮食和作息习惯，少食甜腻、油炸、刺激性食物、不熬夜，适当运动，增强免疫力，深层清洁皮肤和注意补水。护肤品选择使用油份较少、清爽性、能够抑制皮脂分泌、瘦脸作用较强的护肤品，卸妆产品推荐使用水和乳形态的产品，不推荐使用卸妆油。温水洗脸，洗面奶要选用控油和补水保湿类的，生痘、生暗疮处不要用化妆品遮盖，随时保持毛孔畅通和皮肤清洁，注意补水和保湿。

三、干性皮肤

其PH值约为4.5～5之间。

特征表现：皮肤比较干燥，脸上看起来比较干净清爽，肤质细腻，但角质层很薄，皮肤脆弱，皮脂分泌不足，锁水能力极差，容易产生假性干纹，显得紧绷，换季会脱皮。可分为干性缺水和干性缺油皮肤两种，干性缺水多见于35岁以后及老年人，与汗腺功能减退、皮肤营养不良、皮肤缺水等有关；干性缺油则多见于年轻人，由于皮脂分泌不足，不能滋润皮肤，或护肤方法不对，使用了不当的护肤产品导致缺油，油性不足进而导致皮肤缺水。

护理重点：适用不含碱性物质、性质温和、滋润的护肤品，注意补水，保持皮肤湿润不紧绷。

四、混合性皮肤

特征表现：指具有油性和干性皮肤的混合体，常表现为T区部位易出油，其余部分干燥。80%的男性都是混合型皮肤，多见于20-35岁人群中。混合型皮肤有天生的，也有后天随着压力变成的，常与不规律饮食和休息习惯有关。夏天偏油，冬天偏干，时常伴有粉刺和黑头发生。

护理重点：护肤品选择滋润性质的，然后对皮肤进行分区侧重处理，偏油性部位少涂，偏干性多涂，日常依然要注意多补水、多保湿、补充营养成分、做好皮肤水油平衡的调节工作。选用滋润清爽性的产品，夏天多控油，冬天多保湿。

五、敏感性皮肤

特征表现：皮质膜薄，天生脆弱且缺乏弹性，易受到外界刺激，一年四季中，皮肤发生红、肿、刺、痒、痛、脱皮、脱水现象频繁。换季和遇冷遇热都有可能令皮肤发红、脱皮发痒等，不适用浓妆，上妆易过敏。

护理重点：使用任何产品前都要先进行适应性试验，排除可能产生过敏反应后方可使用。日常使用温水洗脸。洗面奶选用清爽柔和系列的，平时做好防晒工作，避免紫外线对皮肤的伤害，加重过敏反应。切忌使用劣质化妆品和含有香料过多及成分复杂的护肤品，护肤品选择尽量选用舒敏系列的，如有需要，可上专业美容医院寻求帮助。

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