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针对性抗衰,让颜值重回“黄金时代”

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针对性抗衰,让颜值重回“黄金时代”

分类:
新闻资讯
作者:
2021/08/18 11:28
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【摘要】:
了解更多护肤的知识和更多优质的护肤产品,欢迎前来咨询合作!

对抗岁月留下的痕迹是我们美容护肤的永恒话题和终极目标。,衰老是生物必经的生理过程,而皱纹是这个过程的纪念品。

有人说护肤终究是一场失败的战役,我们永远无法逆转岁月的转轮。

在这场战役中,我们一直都很被动,只有察觉到皮肤出现了问题,我们才会采取对应的措施。

衰老是不可避免的,我们只能通过“防”来让衰老迟到。

衰老的大将除了“光老化”和“内因性老化”外,还有“遗传”、“年龄”、“身体的代谢状况”。

在这几名大将的铁蹄下,我们离衰老越来越近。

老不老,最直观的表现就在皮肤上,皮肤松弛、皱纹、色斑、色素沉着等等肌肤问题都会加速皮肤衰老,会让人尽显老态。要抗衰,首先要保护皮肤!今天就来聊聊,如何能有效延缓皮肤衰老,让皮肤保持更好的状态呢?

这里要特别提醒各位男士们,不要以为护肤是女人的事,脸上出现老年斑特别显老……

 
01 洗脸:宁愿洗不干净也不能过度

很多女士早晚洗脸都要用洗面奶,而很多男士习惯用肥皂洗脸,还爱用毛巾擦脸,认为这样才能洗干净。

但事实上皮肤会通过毛孔排出皮脂,形成保护层,对皮肤起到保护作用。如果过度清洁,容易导致皮肤屏障受损,出现皮肤干、红、发紧等问题,更容易长斑、长皱纹,甚至引发其他皮肤疾病。

一般来说,日常洗脸使用温水和洁面乳即可,哪怕是化了淡妆,也能洗干净。早上可以只用清水洗脸,不推荐频繁使用洗面奶甚至肥皂,也不要用毛巾搓洗面部皮肤,以免损伤皮肤屏障。

正确的洗脸方式:

首先一定是先把手清洗干净

然后再开始洗脸

具体步骤如下↓

02 保湿:洗完脸要尽快涂抹护肤品

保持皮肤健康有三大要素,适度清洁、防晒,以及保湿。做好保湿工作,有助于维持正常的皮肤屏障。

如果皮肤出现紧绷、敏感、发红、脱皮等,说明皮肤已经严重缺水了,建议无论是阿姨爷叔,都要使用面霜等护肤品。

特别提醒,使用护肤品的时候,应该是刚洗完脸,皮肤尚处于湿润状态时。因为刚洗完脸后,皮肤角质层喝饱了水,这时来点护肤品,会为皮肤建立一层油脂膜和保湿屏障,减少角质层的水分流失。

★保湿产品要分类型:
 
洁面后要使用乳液或面霜长效补水保湿,干性皮肤选用滋润型,油性皮肤选择清爽型的

面霜不要抹太多,皮肤的屏障不是用的护肤品越复杂就吸收得越多,少涂抹一些,反而对保湿更有利。

 

03 老年人更要用护肤品

许多退休族总把护肤品和化妆品混淆,觉得自己年纪大了,不需要化妆。但其实护肤品针对皮肤某一方面进行护理,无论什么年龄,什么性别,都可以使用,而且退休族的肌肤更脆弱,更需要使用护肤品!

这里要讲3点选购护肤品的小知识:

护肤品有 2 个使用期限

护肤品除了有使用保质期,还有一个开封后保质期。

这个开封保质期,是因为护肤品在开盖之前,内部环境相对无菌。一旦开封,就会有真菌、细菌等微生物进入其中,超出保质期可能变质。开封保质期可以在护肤品瓶身看到。

比如图中红圈处

12M 指开封后保质期 12 个月

护肤品最好买“小包装”的,因为护肤品打开3个月后,即便是在规定有效期内也容易被细菌污染,如果皮肤较敏感,很容易发生过敏。

护肤品选单一功能的更有效

护肤品有防晒的、祛斑的、抗皱的、美白保湿的等各种功效,还有各种护理组合等,在挑选产品时,不要想着靠一瓶解决所有问题,应尽可能挑选单一功能的产品,因为越是性能单一,使用的效果可能越好。

另外要注意:无论什么品牌、什么剂型,决定使用前先买小包装,并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验,以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。

 

04 防晒不做,抗衰工作白做

要想让皮肤老化得慢一点,秘诀就是——避光!

光老化是皮肤的第一大杀手。太阳晒多了可不只是变黑这么简单,长期的日晒让皮肤加速老化,皮肤老化后,会加深皱纹、带来红血丝、黄褐斑、老年斑、白癜风等皮肤问题。长期日晒还容易导致皮肤的癌变。

因此出门要一定养成防晒习惯:

涂防晒霜:精致的阿姨妈妈都晓得要涂防晒霜的,但是涂防晒霜有几个要点:

涂抹手法:都应该按照往同一方向,用手指抹匀。

涂抹用量:1 分

涂抹时机:出门前 15 分钟涂抹防晒霜,一般产品需 2~3 小时重复涂抹。

物理防晒:对于不涂防晒霜的爷叔,防晒可使用有防晒指数的遮阳伞、防晒衣、防晒口罩等等。无论是遮阳伞、还是防晒衣、防晒口罩,选购前都应先看标签,选择UPF>30的产品。

总结来说:

想要皮肤抗衰老,日常一定做好

“清洁→保湿→防晒”

 

05 皮肤抗衰老更与生活相关

皮肤抗衰老光靠护脸是不够的,更与良好的生活作息有关,日常多运动,均衡饮食,规律睡眠才是真正的养肤之道。

心情不好,皮肤会遭殃

均衡饮食,保持愉悦心情。情绪不畅等精神因素会加重神经性皮炎等皮肤病病情,所以平时一定要保持乐观的心情,防止感情过激,特别是注意避免情绪紧张焦虑,最重要的是避免抓挠。饮食上要限制酒类、辛辣饮食,保持大便通畅。

维生素B5食物有助于修复皮肤屏障

日常可适当多吃富含维生素B5的食物,如:肉、粗粮、绿叶蔬菜、坚果等,有助于加强皮肤水合能力,修复皮肤屏障。也可以使用“仿生”类护肤品,如:天然保湿因子、脂质屏障剂等,用来补充皮肤天然成分的不足,从而帮助修复屏障。

小总结,我们该如果搭建抗皱防衰老的防线呢?

1.做好保湿护理工作,避免皮肤缺水,同时注意防晒措施。

2.定期去角质护理,帮助皮肤更新分化。

3.按摩能够改善皮肤循环,但不能过度,用力也不应该过大。

4.挑选功效明确的产品坚持使用,配合使用抗氧化产品和抗皱产品。

5.戒烟或避免二手烟,减少情绪压力刺激,注意饮食起居规律。

6.注意睡眠姿势对皮肤的影响,避免过度压迫皮肤。

7.注意表情幅度不可太大,如平时一些表情小习惯——皱眉

 

了解更多护肤的知识和更多优质的护肤产品,欢迎前来咨询合作!

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