如何将皮肤保养得水水嫩嫩的？

2022-12-12

如何把皮肤保养养好，这是所有女生都想要的结果，涉及到的也不仅仅是护肤习惯了。小恒作为一个理性的12年护肤品代加工厂家，我们今天就来系统的整理一下。

要想皮肤好，护肤是必要的，但光是护肤还远远不够

现在社会工作压力大，许多人长期处于压力中，生活琐事多，经常熬夜，暴饮暴食、缺少运动等会导致人的心态和皮肤状态真的会不一样，研究表明，与非应激小鼠相比，慢性应激小鼠的背部皮肤出现更多皱纹，真皮层胶原蛋白降解，变得更薄[1]。而且经常生气，紧张等情绪无法得到宣泄还可能会对肝脏功能造成损伤，[2]从而表现在皮肤上的暗淡，失去光泽等现象。[3]并且过敏性相关疾病的症状的严重程度与情绪的变化有关。

保持心情良好、早睡早起、合理的运动和饮食等等

我们最基本要做到以上的生活习惯并持之以恒

理论上来讲，正常的清洁、保湿、防晒才不会有什么大问题

现在很多人都忽略了清洁这个问题，而我们却贪迷清洁后的干净感，加上网上的二次清洁、刷酸、沉浸式卸妆等造成敏感肌越来越多，实事上清洁适度，养成良好清洁习惯，早晚一次洗脸。

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