天气渐冷，肌肤异常干痒起皮怎么办？

2022-12-12

相信很多朋友都有这样的特异功能：一到换季，身体就会开始「下雪」……到了冬天脱了秋裤简直“漫天飞雪”

可能是因为年龄的增长，皮肤的老化，天然保湿因子含量减少，保湿作用及屏障功能逐渐减退；其次加上外界气候的变化，秋冬季节气温低，血液循环也会变差，导致皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力减弱肌肤活力降低，容易产生干燥及粗糙的现象；不良的生活习惯也会导致皮肤干燥，极端的减肥和偏食都会对肌肤的状况产生一定的影响，睡眠不足也会使身体受到相当程度的伤害，血液循环变差容易产生皮肤干燥及粗糙；环境和化学因素也可能造成皮肤干燥，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂，以及酒精等有机溶剂，长时间的空调环境也会使皮肤变得干燥。

面对皮肤干痒起皮，一挠一大片小皮屑掉下来，这时我们该怎么做呢？

1.减少洗浴和游泳的次数，同时也要减少空调直吹，做好保湿。

2.就算皮肤干燥有瘙痒的情况，也不要抓！一抠下去抠坏的可是自己的皮肤屏障

3.补充维生素A，皮肤干燥很有可能是缺乏维A，可以适量补充动物肝脏、牛奶、荠菜等等。

4.使用保湿身体乳！划重点这个非常重要也相当有效！身体乳能有效滋润紧致皮肤，用下来皮肤香香软软。要选择含油量比较高的身体乳，像甘油、矿物油、尿素都是高保湿的基础成分，在配合乳酸钠、PCA等保湿因子的话，就能够实现长效保湿。