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皮肤最怕十大习惯,快来看看你中招没


2022-12-09


护肤也是一个具有“知识量”的事情,想要保持肌肤水嫩,是要注重很多小细节的。不过这几个小习惯看似是在护肤,实则“伤脸”!你都做了几个?

 

1.清洁也是对面部很重要的一个部分。一不小心就会毁掉脸,清洁力度过大过频繁 一直强调要好好清洁肌肤,避免毛孔堵塞,但也要掌握好力度与频率,长期使用洁面仪或使劲揉搓肌肤,以及频繁清洁(即每用洁面乳清洁的次数超2次)就很容易伤害皮肤角质层,所以在选择产品上,我更加推荐氨基酸洗面奶。

2.洗脸时冷热水交替 洗脸水的温度一定要和皮肤温度接近,过冷过热都会刺激到皮肤,冷热水交替更是不可取,长期如此会让皮肤变得更加敏感。

3.频繁去角质 对于角质层过厚的皮肤来说,不定期的去除老废角质可以帮助肌肤新陈代谢,但频繁的去角质就会使肌肤缺乏抵抗力,容易受到外界刺激影响,形成敏感肌。

4.敷面膜频率过高 敷面膜能及时为肌肤补水,可频率过高,肌肤就如同浸泡在水中,久而久之皮肤结构就会变得松散,不仅无法抵御外界刺激物,还会降低锁水能力,促使使肌肤内的水分大量流失。

5.爱用手摸脸 手上的细菌真的超级多,在你用手摸脸的瞬间很可能会把这些细菌带到脸上,特别是当手并不干净的时候,更要避免用手摸脸,挤痘痘这类行为也一定不要有。

6.用力拍打脸部 这是一个比较常见的错误护肤动作,但是这个错误的动作,目前还有很多人再用,她们都觉得用力拍打脸部可以促进脸部的血液循环,在涂护肤品的时候可以让护肤品更好的吸收。 但是用力过猛的话会使表皮中的细胞受损,让脸部出现红肿的现象,这样的问题虽然段时间不会出现什么问题,但是长期坚持容易影响后续的护肤品吸收,还会加速衰老。

7.经常性熬夜 晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。 睡觉是你的身体修复白天损伤的时间,当然也包括皮肤,打乱这个过程会让细胞恢复得更慢。一天两天只有黑眼圈而已,但是长时间熬夜会引起各种皮肤问题。 

8.经常吃甜食 过多的甜食会让我们身体内维生素B群的代谢变慢,造成我们皮肤大量出油。油脂分泌过多会导致毛孔堵塞,从而长出恼人的痘痘。这也就是为什么长痘痘期间要忌甜食的原因。

9.揉眼睛,眼角皱纹是皮肤老化时最先出现的症状之一,很多人为了皱纹买尽各种眼霜,然而不知道的是,平日里的揉眼睛虽然能缓解疲劳感,但也是诱发和加速皱纹出现的一大主要因素。

10.牛奶里的乳清蛋白和酪蛋白能提高胰岛素生长因子的含量,而这个物质含量一旦增高,是会促进油脂分泌的,即使是经过巴氏消毒的牛奶,里面也是有生长激素的,同样能促进油脂的分泌,加重炎症。爱起痘痘的人群要多多注意哦。

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